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[名师高徒] 如何在美国大学兼顾学业, 社交, 睡眠? 颜值爆表的宾大学姐话你知!

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发表于 2016-1-20 16:49:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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各种Essay各种作业,相信出国党们饱受各种各样的Deadline的折磨!有时候甚至发出“时间根本不够用好么”的愤慨,不过别担心,宾大的学姐来拯救你,教给你一套学习管理方法,效率直接Max!,各位“党员们”可不用再拖到Deadline啦!

学姐威水史
李佳颖,华附AP2015届毕业生,在2015海外大学申请中,收获15所美国名校的录取OFFER。其中包括宾夕法尼亚大学、达特茅斯学院、布朗大学、康奈尔大学在内的4所常青藤名校。现为宾夕法尼亚大学大一学生。

学姐.png

文/Alice From 棒呆BonDay日志

大家好,我是Alice,今天就主要给大家分享一下这几年来,我自己在时间管理方面的小小心得。

制定一个有优先顺序的To Do List

我能给大家的第一个建议就是,制定一个有优先顺序的To Do List。怎么做呢?在纸上画出数学里的X轴和Y轴,X轴标上紧急,Y轴标上重要,实际上这个方法叫做象限法则。我们可以看到坐标轴分成了四个象限,第一个象限是紧急又重要的事情,第二个象限是重要但不紧急的事情,第三个象限是既不紧急又不重要的事情,第四象限是紧急但没那么重要的事情。

1.png

对于象限法则,我有几个小小的点想跟大家分享一下:我希望大家可以明确自己希望达成的事情,即未来要达成的目标,它是没有那么紧急的,我们可以把它归类到不紧急的那块。还希望大家整理一下当下正在进行的一些事情,这些就是非常紧急的事情,那么至于重要或者不重要,这就是大家主观上的一些判断了,在这里就没有办法给大家太多的建议。我们该怎么用这个象限呢?肯定得先去完成重要并且紧急的事情,如果大家在用这个象限法则时发现,在紧急又重要这一栏总是有很多事情的话,那么我们就需要反思一下,可能    我们在时间管理上是存在问题的。为了避免这些紧急又重要的事情(第一象限)越堆越多的话,我们要做的就是投资第二象限(没那么紧急但是很重要的事情)。我们往往会发现,很多第一象限的事情往往来自于我们拖延了第二象限的事情。所以呢,我能给大家的建议就是,在未来,可以把第二象限的事情优先去完成,这样子就可以避免在第一象限上面手忙脚乱却又不能完成得非常好的情况。最后就是,走出第四象限(紧急却没那么重要的事情)。但是,往往因为它很紧急,就导致我们不得不优先去完成,然而会发现它并没有那么重要即并不是那么有意义,但是由于它非常紧急就导致很难缠。所以我觉得对于这个象限的问题,一个解决方法就是,把这个象限的事情交给一些我们比较信任的人去做,这样就避免了自己被很多事情同时缠身的困境。

要有属于自己的calendar

第二个建议就是要有一个自己的calendar。我自己是用iPhone自带的calendar,因为它可以分为几个时间段,而时间管理中很重要的一点就是:把每件事分到特定时间段,这样我们就不会有拖延症。calendar使用的要点:

1.制定时间计划时千万不能脑洞大开。

比如,对于我自己来说,早晨6点起床背单词看课本就是完全不可能做到的。我觉得大家在制定时间安排的时候要考虑自己的实际情况,不能因为身边有一些学神,他们晚上好像不用睡觉,每天早晨6点起床还能做许多事情,然后你就以为自己也能做到,于是也制定了一个非常学霸的时间表。结果,一天下来原先很多计划事项都没有完成。所以,制定一个适合自己的时间表非常重要。

2.一定要循序渐进地改善自己的时间表。

比如,一开始你想做某件从未做过的事情,如看英文小说。身边有些人已经很擅长了,他们说自己一个小时能看四五十页,而你不能一上来就说我也要一小时看四五十页,实际上这是很难做到的。你可以从小小的目标慢慢开始实现,比如第一个月规定一个小时看十到二十页,第二个月可以上升到三十页或四十页。慢慢上来,你就会发觉,自己的阅读水平不断在提高,渐渐地,你便可以达成别人能达到的水平。

专注

很多同学觉得自己可以一心两用,同时做很多件事情,我觉得这是非常没有效率的,因为你往往在一段时间内专注做一件事情时才可能把这件事做到极致并且高效。

如果你碰到了一件很困难的事情,那么我能给你的建议就是:把这个困难的事情拆成很多个小的部分来做。

如此,你就有了目标,我第一件事情该从哪里下手,第二步需做什么,这样子你面对困难的事情时就不会觉得力不从心,或者是说有种很棘手的感觉。

对于解决困难的事情我还有一个自己的小窍门:当你完成了一件很难的很大的任务后,我建议你接下来可以去做一件相对比较简单的事情。因为为了完成一件困难的事情,你往往需要投入很多的精力,那么如果你连续完成了很多件困难的事情,工作效率是会下降的,同时对于自己的自信心也会有一些影响。

另外一个建议就是:不要花太多时间在第三象限(不那么重要也不那么紧急的事情)上面,比如说刷朋友圈。虽然我自己也经常刷朋友圈,但是当很多问题都堆在身上的时候,我采取的方法是暂时关闭朋友圈。实际上这会让你的心更定,目标也会更清晰。当大家事情比较多的时候可以试试这一招,避免一些不必要额干扰,当然啦,我觉得关闭朋友圈这件事情也是因人而异的,比如我自己也经常会把朋友圈打开,大家在朋友圈Po的一些事情还是很丰富多彩的,毕竟这也是社交的一部分嘛。

以上就是我自己这几年来在时间管理上的一些心得,如果大家有兴趣也可以试用一下。最后,祝大家在时间管理方面有所提升,或者能另外找到更好、更适合自己的方法。

留学通,出国留学好帮手~
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小学生

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发表于 2016-1-20 16:50:02 | 显示全部楼层
宾大学姐好漂亮!
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初中生

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发表于 2016-1-26 14:59:43 | 显示全部楼层

不错的分享,可以的
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发表于 2016-1-26 15:00:00 | 显示全部楼层

剩下的以666的形式给出
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发表于 2016-1-26 15:00:30 | 显示全部楼层

这个学霸的很多东西都是当下孩子欠缺的
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初中生

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发表于 2016-1-26 15:02:49 | 显示全部楼层
感觉不只是学习,干什么事情计划都很重要
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初中生

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发表于 2016-1-26 15:03:20 | 显示全部楼层

应该在这方面多写一些关于学霸的东西
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初中生

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发表于 2016-1-26 15:03:38 | 显示全部楼层

这个颜值和学历让我都开始怀疑人生了m
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初中生

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发表于 2016-1-26 15:03:53 | 显示全部楼层

这个分享我给100分g
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初中生

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发表于 2016-1-26 15:04:32 | 显示全部楼层

楼主可以在课程设置这块多写一点
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